Ich habe jetzt auch mal angefangen mich mit dem Training der Jungend zu beschäftigen, hatte das Mannschaftstraining da sträflich vernachlässigt. Dabei ist mir dann auch aufgefallen, dass generelle Coaches ja gar nicht mehr die Jugend mit trainieren, war das im 13er schon so?
Bei der Jugend lasse ich Fitness trainieren, momentan auf avarage, und schaue jede Woche rein, sollte eine Woche mit Doppelbelastung anstehen wechsel ich auf Ball Control oder Tactic.
Bei der ersten Mannschaft bekomme ich Fitnesstraining auf Grund der Doppelbelastung kaum eingebaut. Da rotiere ich Tactic und Ball Control.
Zwischen Team und Individuellem Training schwanke ich noch. Wenn ich das individuelle Training bei allen auf Hoch habe bekomme ich das Problem, dass ich Back-Ups nicht intensiver trainieren lassen kann, daher bin ich mir da noch nicht sicher.
Was ist eigentlich effektiver? Höhere Intensität und rest day, oder niedrig ohne rest?