White, danke für den Leitfaden.
Eine Frage habe ich: wie machst du das mit der Intensität nach der Vorbereitung? Ich trainiere während der Vorbereitung 5 Wochen Fitness auf max und 1 Woche Team Cohesion auch auf max. Soweit so gut, keine Verletzungen. Wenn ich jetzt aber das Training auf taktikbezogenes Umstelle (trainiere Tactics, Fitness, Ball Control, Defending... usw. usf.), dann verletzen sich in den ersten 2 Wochen bei max. Intensität erstmal 5-6 Stammspieler z.T. bis zu 4 Monaten, mindestens aber 4 Wochen.
Stelle ich auf mittlere Intensität um, passt alles.
Wie ist das bei dir/euch?