Doch, auch manuell einstellen ist übertakten. Was Computerbase empfiehlt ist mir eigentlich ziemlich egal, die Aegis haben öfter Kompatibilitätsprobleme mit Ryzen.
XMP ist quasi werksseitige Schnellübertaktung.
Es muss kein Problem sein, aber es kann. Dass er nicht auf der Liste steht heißt nur, dass der Boardhersteller die Leistung nicht garantiert. Und wie gesagt, Ryzen und Aegis haben öfter Probleme.