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Autor Thema: [FM2011] Trainingsintensität  (Gelesen 1190 mal)

empire123

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[FM2011] Trainingsintensität
« am: 21.Februar 2011, 23:30:26 »

Hallo!

Ich möchte wissen, wie man die Trainingsintensität während einer Saison richtig einstellt. Soll man während vielen Ligaspielen das Trainig erhöhen oder runterschrauben?

Gleiches bei längeren Spielpausen/Urlaub. Soll man mehr trainieren oder weniger?

DAnke!

mfg
« Letzte Änderung: 16.Dezember 2013, 15:15:52 von Octavianus »
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Tankqull

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Re: Trainingsintensität
« Antwort #1 am: 21.Februar 2011, 23:45:08 »

permanent so hoch wie möglich ohne das sich die jungs verletzen, und wenn nur ein spiel pro woche hast noch nen freundschaftsspiel ansetzen damit die 2-4 garde auch spielfit ist für den fall des bedarfs.
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