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[empire123]

Hallo!

Ich möchte wissen, wie man die Trainingsintensität während einer Saison richtig einstellt. Soll man während vielen Ligaspielen das Trainig erhöhen oder runterschrauben?

Gleiches bei längeren Spielpausen/Urlaub. Soll man mehr trainieren oder weniger?

DAnke!

mfg

[Tankqull]

permanent so hoch wie möglich ohne das sich die jungs verletzen, und wenn nur ein spiel pro woche hast noch nen freundschaftsspiel ansetzen damit die 2-4 garde auch spielfit ist für den fall des bedarfs.